Nosso corpo

Nosso corpo é nosso templo. É um veículo sofisticado do qual precisamos para poder viver neste planeta. Nosso corpo interage com nosso meio ambiente, reagindo aos alimentos que comemos, ao ar que respiramos, ao nosso estilo de vida. 

 

Se o corpo não consegue lidar com os alimentos que comemos, ficamos doentes. O mesmo acontece com nosso estilo de vida. Dependendo de nossos níveis de estresse, ou de como interagimos com as pessoas ao nosso redor, ou com problemas que temos que lidar todos os dias, também podemos adoecer. 

 

O oposto acontece quando nutrimos nosso corpo em vez de apenas abastecê-lo. Nós podemos nos curar. Ou se tivermos uma mentalidade diferente em resposta aos desafios que encontramos a cada dia. Aprendemos a estabelecer limites e, neste caso, também nos curamos. Podemos explicar isso cientificamente. É a chamada epigenética. 

 

Todas as informações genéticas com as quais nascemos podem influenciar a cor de nossa pele, a cor de nossos olhos e cabelos, e assim por diante. Mas não pode influenciar completamente se vamos desenvolver certos tipos de doenças, ou mesmo se poderemos correr uma maratona. Esses fatos podem ser influenciados pelo meio ambiente e por nosso estilo de vida. Isto é epigenética. Sim, podemos, até certo ponto, mudar nossos genes de acordo com a maneira como vivemos. Temos o poder de reprogramar a nós mesmos. Para nos curarmos !!

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