Mente e alma

De acordo com a Wikipedia, a mente é o conjunto de faculdades que inclui aspectos cognitivos, como consciência, imaginação, percepção, pensamento, inteligência, julgamento, linguagem e memória, bem como aspectos não cognitivos, como emoção e instinto. A alma é algo diferente. Em muitas tradições religiosas, filosóficas e mitológicas, a alma é a essência incorpórea de um ser vivo. É como o "motorista" de nosso veículo chamado corpo. 

 

As capacidades de nossa mente, juntamente com a essência de nossa alma, guiam nossa vida. Nossa mentalidade e todas as experiências que nossa alma carrega podem determinar a maneira como vivemos, nossa saúde, como nos relacionamos com a família e os amigos e como trabalhamos.

 

As essências de nossa mente e alma constroem nosso corpo. A epigenética mostra que uma taxa mais alta de doenças e condições é causada pela maneira como nos relacionamos com o mundo. Traumas e experiências ruins vividas durante a infância podem levar a doenças autoimunes. O estresse pode enfraquecer nosso sistema imunológico e nos tornar vulneráveis a infecções e ao desenvolvimento de cânceres.

 

É muito importante alimentar bem o nosso corpo. Mas será que também estamos cuidando da nutrição de nossa alma? Estamos trabalhando com nossa mente para desenvolver uma mentalidade que beneficie nosso modo de vida coletivo?